Weight Training for Women Over 40: Realistic Goals to Tone and Firm Up
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Weight Training for Women Over 40: Realistic Goals to Tone and Firm Up
Tu es une femme de 35-45 ans et tu veux enfin réussir à perdre du poids femme 40 ans tout en construisant du muscle ? La clé, c’est de rendre ton objectif atteignable et réaliste. Dans ce short, je t’explique comment fixer un objectif concret pour réussir ta recomposition corporelle femme, sans te décourager : Comment avancer étape ...
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